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眼圧とは？眼圧が高いとどうなるの？眼圧を下げる方法とは？

眼圧とは？

眼圧とは、その名の通り「眼の圧力」の事ですが、分かり易く言うと「眼の硬さ」の事を言います👀

私たちの眼は球体で、
房水と呼ばれる液体が眼の中を一定の圧力で循環する事で球状に保たれています

この満たしている液を房水といって、房水の状態を示すのが眼圧という検査なのです

眼圧が高いとどうなるの？

眼圧が高いと、視神経が押しつぶされて傷ついていくと言われています

視神経とは、目から脳へ映像を伝える神経のことです

傷ついてしまった視神経は元には戻りません

視神経がどんどん傷んでいくと視野が徐々に狭くなっていき、
最後には失明するという危険なものなのです

眼圧が高い人が緑内障になるだけでなく、
眼圧は正常であるにもかかわらず緑内障になってしまうことも分かりました

実は、緑内障の６割以上が、眼圧が正常な正常眼圧緑内障です

眼圧は高くないのに、目の圧に弱いために視神経が傷んで弱りやすいためと考えられています

その他、視神経が栄養不足になっていたり、視神経の血液の流れが悪いのも原因と言われています

以上のことから、眼圧と緑内障はかなり密接でありながら、
緑内障の原因の100％とは言い切れないものです

眼圧を下げる方法とは？

眼圧によって緑内障のリスクが高くなってしまうことから、
出来るだけ眼圧を下げるための工夫をしてみましょう

以下は考えられる眼圧を下げるための方法となります

・健康な生活習慣

　適度な運動、健康な食生活、健康な睡眠などが眼圧を下げるのに役立ちます

・眼疲れの軽減👁

　パソコンやスマホを使用する際は、定期的に視線を休め、目を休めることが大切です

・アルコールの摂取量の管理🍺

　アルコールの摂取量を適切に管理することが重要です🍶

・糖尿病の治療🏥

　糖尿病患者は、眼圧が高くなるリスクが高いです
　　　
　糖尿病を患っている場合は、適切な治療を受けることが大切です

・眼内疾患の治療

　眼内の疾患や炎症などは、眼圧を高める原因となることがあります

　眼内の疾患が原因である場合は、適切な治療を受けることが大切です

　また、眼圧薬を処方することもありますが、医師の指示に従って使用することが大切です

眼圧に関する問題がある場合は、必ず医師に相談してください

眼圧検査は、健康診断や人間ドックで行われることもありますが、
自覚症状がないまま進行することも多いので、定期的に受けることをお勧めします

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