この記事は約 3 分で読めます
肺は、私たちの体に酸素を供給し、二酸化炭素を排出する重要な臓器です
肺は左右に分かれており、左肺は二つの葉に、右肺は三つの葉に分かれています
肺の内部には気管支と呼ばれる管があり、
その先には気管支の枝分かれした細い管である細気管支があります
細気管支の先端にはぶどうの房のような形をした肺胞と呼ばれる小さな袋があります🍇
肺胞は血液とガス交換を行う場所で、一つ一つが血管に囲まれています
肺胞の数は約6億個と言われており、その表面積はテニスコート一面分に相当します🎾
肺は呼吸だけでなく、免疫やホルモンの分泌など様々な機能を持っています
肺にはマクロファージと呼ばれる食細胞があり、細菌やウイルスなどの異物を捕食して除去します☠️
また、肺からはエリスロポエチンやレプチンなどのホルモンが分泌されます
エリスロポエチンは赤血球の生成を促進し、レプチンは食欲や体重を調節する働きがあります
肺には様々な病気があります
代表的なものとして、
気管支喘息、慢性閉塞性肺疾患（COPD）、肺炎、結核、肺がんなどが挙げられます
これらの病気は喫煙や大気汚染などの環境因子や遺伝的要因などによって発症する可能性があります
肺の病気は呼吸困難や咳、痰、発熱などの症状を引き起こし、
重症化すると呼吸不全や心不全などの合併症を起こすこともあります
肺の健康を保つためには、喫煙や受動喫煙を避けることが重要です🚬
また、適度な運動やバランスの良い食事、十分な睡眠なども効果的です😴
定期的に健康診断を受けて、
肺機能検査やレントゲン検査などで肺の状態をチェックすることもおすすめです
肺は私たちの生命を支える大切な臓器です
肺に関する知識を深めて、健康的な生活を送りましょう
バランスの良い食事を作るのが困難な方には、ぜひオススメしたいのが配食サービスです♪
当店でも糖尿病食等、各種の健康管理食を配食していますので、
まずは無料の試食から始めてみてはいかがでしょうか？
この記事を書いた人Wrote this article
yokoyama-premium
健康管理食専門の配食サービス業を営みつつ「健康」に関する情報を発信しながら「明るい引きこもりな子供2人」と生きる精神疾患をもったシングルファーザーでもある筆者が各種障害についての情報も同時に綴るダブルトランスミッションブログ！！！！！！！！！！！！！
